大学に比較的安価で使えるジムがある。
一昨日、他の学部の友達と一緒に筋トレをしたんだけど。
やっぱり筋肉痛になった。
実は筋肉痛のメカニズムについては正確には分かっておらず、筋トレ直後に発生する筋肉痛と、筋肉が再生される時に起きる筋肉痛の二種類があることぐらいしか分かっていない。
でも痛いものは痛い。
友達と一緒に筋トレをすると、途中で自分を甘やかすことなく最後までトレーニングすることになる。
見栄というやつですね。
でも、筋トレでは自分の限界近くまで筋肉を追い込まないと成長できない。
今年一年間は、知的にも自分の限界まで肉薄して、もっと力を伸ばしたい。
もちろん受験の時みたいに全てを勉強に注ぎ込むことはできないんだけど、それでもある程度の結果と来年度に繋がるものを残さないと。
ストイックに、全力を使う！
一昨日、他の学部の友達と一緒に筋トレをしたんだけど。
やっぱり筋肉痛になった。
実は筋肉痛のメカニズムについては正確には分かっておらず、筋トレ直後に発生する筋肉痛と、筋肉が再生される時に起きる筋肉痛の二種類があることぐらいしか分かっていない。
でも痛いものは痛い。
友達と一緒に筋トレをすると、途中で自分を甘やかすことなく最後までトレーニングすることになる。
見栄というやつですね。
でも、筋トレでは自分の限界近くまで筋肉を追い込まないと成長できない。
今年一年間は、知的にも自分の限界まで肉薄して、もっと力を伸ばしたい。
もちろん受験の時みたいに全てを勉強に注ぎ込むことはできないんだけど、それでもある程度の結果と来年度に繋がるものを残さないと。
ストイックに、全力を使う！
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